特別練習意義

７月を目前に控え、気温がぐんぐん上昇してきました。今日の最高気温は３０℃。これからも３０℃前後、もしくはそれ以上の気温になります。
７月８日の県リーグや７月１５日の中体連では、３０℃を超える中で戦わなければいけません。
暑さへの慣れは必要です。
今日も朝練中、２人が体調不良を訴えていました。僕も動きましたが、かなりシンドイです。暑さに慣れておかないと良いパフォーマンスを出すことができません。

クーラーの効いた部屋で２週間過ごした後、３０℃を超えるグラウンドでサッカー。考えただけで頭痛がしますね。
このテスト前特別練習でしっかり汗をかいて、コンディションを整えてください。