春休み練習報告【３月２７日】

春休み練習３日目レポート

日に日に旅行等で選手が減っていく気がします。
さみしい～ですね。家族旅行も楽しんでくださいね☆
逆にH本くんカムバック！！おかえり！お土産もありがとうございます＾＾

さて、今日もフィジカル系のトレーニング。
２０分ランニングから始めました。
辛いと思ったときにどれだけ「走りきる」ことができるか？
夏の大会にむけて大事にしていきたい項目です。

他にも、テニスボールを使ったトレーニングや、
リレー形式のトレーニングを行いました。

練習後には、今日も「食育」を行いました。

しっかり食べて、吸収しよう☆