春休み練習報告【３月２８日】

春休み練習レポート４日目

今日の選手は７人(^^;)
７人で上半身バッキバキトレーニングをしました！

手押し車

腹筋ヘディング

数かぞえ背筋

などなど，上半身を中心としたトレーニングを行いました。

そろそろカラダが悲鳴をおあげているかな？？

ちなみに，顧問は腰の筋肉を傷めました（笑）

でも，足の筋肉はバッキバキに仕上がってますよ☆

保護者の皆様，食育へのご協力ありがとうございます。

春休みの期間に，めざせ体格UP！！です。

明日（２９日）の練習も９：００～です。